Tapen volgens de 4xt methode
Ben je toe aan een nieuwe aanpak om van je blessure af te komen?
Dan is de 4xT methode wat voor jou!
Pak op 4 punten de blessure aan en je hebt direct effect.
Test
Enkele eenvoudige testen zullen aan de tapetechniek en mobilisatie technieken vooraf gaan. Als de test positief is zullen we een stap verder gaan. Zo weet we zeker dat elke test effectief is en resultaat geeft.
Trigger
Het lichaam zullen we een stapje helpen in de goede richting door middel van (pijnvrije) mobilisatietechnieken en bewegingen. Door de fasciale (huid) sturing nog wat prikkels te geven zal het resultaat beter zijn.
Tape
Bij een positieve test zal de tape aangebracht worden door middel van fasciale sturing, soms is het nodig om het gewricht mee te sturen. Na het aanbrengen van de tape zal de mechaniek van het gewricht, de kwaliteit en kwantiteit van de beweging worden getest.
Train
Door middel van gerichte therapeutische oefeningen die aan de hand van de positieve test zorgvuldig zijn gekozen, zal het resultaat langdu-rig zijn.
De methode is toepasbaar bij;
- schouderklachten
- nekklachten
- heupklachten
- bekkenklachten
- rugklachten
- knieklachten
- enkel verstuikingen
- artrose
- spierscheuringen
- kneuzingen
- achillespees klachten
- whiplash
- hernia
- tennisarm, rsi klachten
- littekens
- vocht ophopingen (oedeem)
Na één behandeling
- direct afname van pijn
- verbetering bewegingsuitslag
- verbeterde toe en afvoer van vocht
- verbeterde doorbloeding
- afname spierspanning
- minder angst om te bewegen
- een sneller herstel